小顔・顔やせエクササイズ ＞ 二重あご予防
二重あごは、痩せている人にもあらわれます。
それは、あごの下にある筋肉の低下が原因。
あごの下は、紫外線にさらされる心配は少ないものの、下方からの支えがなく、
重力の影響を受けてたるみやすいところです。
しかも脂肪がつきやすく、ちょっと油断するだけで二重あごになってしまいます。
重力に負けない筋力をつけて、シャープなフェイスラインを取り戻しましょう。
１． 背筋を伸ばし、顔は正面に向け、まっすぐ前方を見ます。
２． ５つ数えながら、ゆっくりと天井に顔を向けます。
３． 口を軽く開き、舌先をゆっくりと天井に向かって突き出します。そのまま５秒キープ。
１〜３を３セット行いましょう。
効果
シャープなフェイスラインに整える
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季節によって肌の状態は変わっていきます。
肌は気温や湿度の変化に敏感に反応するので、季節に合ったお手入れが大切です。
季節ごとの最適な肌ケア法を知り、トラブルを予防しましょう。
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シャープなフェイスラインに整える
