小顔・顔やせエクササイズ ＞ 鼻の横ジワ予防
顔の印象をネガティブにするシワのひとつが、
鼻の付け根にできる横ジワです。
横ジワを予防するためには、鼻根筋を鍛えるのが最も効果的です。
鼻根筋は、例えば子供が気に入らない相手に「イーだ！」と
顔をくしゃくしゃにするときなどによく動きます。
ところが、大人になってからは、ほとんど動かさなくなるため、
早い段階から弾力が失われやすい傾向になります。
１． 背筋を伸ばし、顔は正面に向け、まっすぐ前方を見ます。
２． 小鼻をゆっくりと引き上げ、同時に、上下のまぶたを下ろして薄目を開けた状態にします。「イー！」と言いながら行うとやりやすいです。
３． 薄目を開けた状態で鼻の下をゆっくりと伸ばし、眉を引き上げます。このまま５秒キープ。
１〜３を３セット行いましょう。
効果
顔の印象を明るくする
おもに顔の上半分を若返らせる
小顔・顔やせ人気商品
季節によって肌の状態は変わっていきます。
肌は気温や湿度の変化に敏感に反応するので、季節に合ったお手入れが大切です。
季節ごとの最適な肌ケア法を知り、トラブルを予防しましょう。
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顔の印象を明るくする
