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鼻の毛穴のブツブツ解消
鼻の頭や小鼻にブツブツができると気になりますよね。
実は、鼻の周辺のIゾーンは、皮脂の分泌が盛んなところ。
皮脂や古い角質は毛穴に詰まりやすく、酸化すると黒ずみになります。
洗顔とともに、小鼻の横から鼻の両脇に沿った筋肉を鍛えましょう。
皮脂の過剰分泌をコントロールでき、新陳代謝も促進します。
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１． 背筋を伸ばし、顔は正面に向け、まっすぐ前方を見ます。
２． 口を軽く開け、５つ数えながら、ゆっくり小鼻を引き上げます。そのまま５秒キープ。「イー」と顔をしかめるときの表情をイメージしてください。
３． ゆっくり１に戻ります。
４． ５つ数えながら、鼻の下を引き下げます。そのまま５秒キープ。
１〜４を３セット行いましょう。
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効果
 シワの予防
小鼻の横のニキビ予防
鼻筋のラインをスッキリさせる
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