目元にハリを与える【小顔・顔やせエクササイズ】

小顔・顔やせエクササイズで顔のトラブル解消！小顔や顔やせだけじゃなくシワやたるみの予防にも効果アリ！

目の周りは、まばたきなどの素早い動きができるように、小さな筋肉でつくられています。

しかも、皮膚がかなり薄く、シワができやすいところ。

目の周りの筋肉を鍛えて、ハリのある目元の整えましょう。

目元の小ジワを予防と薄くする効果が期待できます。

１．　背筋を伸ばし、顔は正面に向け、まっすぐ前方を見ます。

２．　目の周りの筋肉を意識しながら、ゆっくりと上下のまぶたを近づけて目を細めます。そのまま５秒キープ。

３セット行いましょう。

効果

　目じりのシワ予防

季節によって肌の状態は変わっていきます。

肌は気温や湿度の変化に敏感に反応するので、季節に合ったお手入れが大切です。

季節ごとの最適な肌ケア法を知り、トラブルを予防しましょう。

春

夏

秋

冬